Ganzheitliche Ernährungsberatung „gesund geniessen“

Tanja Weingärtner, zertifizierte Ernährungsberaterin

Auch Sie werden Erfolg haben!
Meine Schwerpunkte:

• Individuelle Beratung (Hausbesuche) mit ganzheitlichem Konzept für Ihren Ernährungstyp: Tauschen Sie in Zukunft den Jo-Jo-Effekt und den Heißhunger gegen eine schlanke Linie und Wohlbefinden ein! Ich zeige Ihnen produktunabhängig, wie Sie Ihre vitalstoffreiche Ernährung im Einklang mit Familie und Beruf erfolgreich im Alltag umsetzen und dauerhaft beibehalten können. Dabei sind die Lebensmittelauswahl sowie das richtige Verhältnis von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten zueinander in der Nahrungsaufnahme von großer Bedeutung – immer unter Berücksichtigung Ihrer Vorlieben.
• Kocherlebnis: regelmäßige Kochseminare zu verschiedenen Themen in einem modernen und gemütlichen Ambiente (Bilder finden Sie auf meiner Homepage). Zur Umsetzung des theoretischen Teils erhalten Sie in diesen Seminaren konkrete Hilfe und haben ergänzend zur individuellen Beratung auch den Vorteil, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Es werden keine komplizierten Menüs gekocht sondern einfache, alltagstaugliche aber leckere Gerichte. Zu den Kochkursen sind alle Interessierten herzlich willkommen, auch diejenigen, die einfach „nur“ gesund kochen möchten und nebenbei etwas über den Gesundheitswert der Lebensmittel erfahren wollen.
• Seminare/Gruppenberatung (z. B. für die Ernährungsumstellung, Familientisch)
• Säure-Basen-Balance (Fastenkur sowie Ernährung im Alltag)
• Gesprächsabende in kleinen Gruppen (z. B. zur Gewichtsreduktion)
• Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit (auch in Zusammenarbeit mit Arzt/Ärztin/Hebamme)
• Vorträge (z. B. für Kinder und Eltern in Kindergärten/Schulen)

Der Unterschied zu den bekannten Organisationen im Bereich der Gewichtsreduktion und meiner Beratung liegt darin, dass ich Sie zu Hause besuchen kann und Ihnen ein auf Sie persönlich zugeschnittenes Konzept erstelle, welches Sie in Ihren Alltag integrieren können – egal, ob Sie überhaupt nicht oder leidenschaftlich gerne kochen, alleine leben, berufstätig sind oder eine ganze Familie zu versorgen haben. Ihr Vorteil ist, dass Sie keine Kalorien zählen und Sie keinen Hunger leiden müssen. Ich arbeite ohne vorgegebene Diätpläne und ich verkaufe Ihnen keine Nahrungsergänzungsmittel oder Diätprodukte! Ich komme auch zu Ihnen, wenn sie keine Gewichtsprobleme haben, jedoch Ihre Ernährung für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden umstellen möchten.

Gerne beantworte ich Ihre Fragen zu meiner Tätigkeit – rufen Sie mich bitte einfach an.

Termine nach telefonischer Vereinbarung
Seminartermine unter www.gesund-geniessen.info