zu mir

Jahrg. 1955, 2 Töchter (Jahrg. 85 und 94)
Dipl. Bio-Ing., Yoga- und Luna-Yoga-Lehrerin und Seminarleiterin für Wechseljahreskurse
Mitglied im Luna Yoga Netz und BDY (Berufsverband der Yogalehrenden)

Yoga zu unterrichten ist meine große Liebe - der Atem dabei ein wichtiges Element:

„ich atme ein – ich atme aus – steter Wandel“

Dreizehn Jahre lang habe ich HospizhelferInnen ausgebildet - meine ganz persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse mit der steten Veränderung im Leben, fließen in meine Arbeit ein.

Luna-Yoga

LUNA YOGA ist eine Körperkunst und Heilweise, die Elemente aus dem altindischen Yoga und dem Tantra verbindet mit modernen Körpertherapien sowie Tänzen aus aller Welt nach Aviva Steiner.

Diese Methode fördert Fruchtbarkeit und Kreativität. Sie eignet sich auch zur Linderung zahlreicher Frauenleiden, und dient zu Entspannung und Gesunderhaltung. Komponiert aus Spür- und Atemübungen, Fruchtbarkeitstänzen verschiedener Kulturen und meditativen Elementen, geübt mit Freude und Achtsamkeit, kann es eine wunderbare Begleitung im Erspüren / Wahrnehmen des eigenen Körpers, seiner Wünsche und Bedürfnisse sein.

Mit Spür-Übungen können wir Einfluss nehmen auf die Durchblutung unserer Organe, ganz speziell der Beckenorgane, was eine stärkere Lebendigkeit in den einzelnen Körperbereichen zur Folge haben kann.
Die Fruchtbarkeitstänze können ein Weg zur eigenen Kraft sein, und uns zur Eigen-Macht führen. Durch meditative Elemente regen wir die Innenschau an, aktivieren unsere innere Weisheit und Intuition, und finden so Wege zur Kraft in der Ruhe.

Werden – Wachsen – Vergehen, sich einbinden in den Zyklus des Lebens.

Den eigenen Rhythmus entdecken! Mehr Info siehe www.lunayoga.de